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I Bellissimi

Italia / Training Experience tra Costa degli Etruschi e Isola d’Elba

A tutta in Toscana

Quattro giorni di allenamento in bici da corsa accompagnati da Andrea Ferrigato e Angelo Furlan... sì quello della Furlanite! Ti allenerai e vivrai insieme a due professionisti con 1 milione e mezzo di chilometri sulle gambe! Migliorerai nell’interpretazione del ciclismo a 360 gradi col tuo ritmo, il tutto contornato da risate in compagnia e gioia di vivere.
  • Itinerario

     

    23.09.20 mercoledì

    Ci incontriamo al nostro resort, munito di piscina olimpionica e spa. Siamo a pochi chilometri dal mare e dal parco archeologico di Populonia.
    Dopo cena, presentazione del programma con spiegazione dettagliata delle uscite giornaliere.

     

    24.09.20 giovedì

    117 km 1600 mt ascesa

    È il primo giorno, scaldiamo le gambe senza spaccare i muscoli: il percorso sarà ondulato, saliremo verso Monteverdi Marittimo e Monterotondo Marittimo, strade isolate senza traffico dove non esiste pianura ma le salite sono pedalabili.

    Nella parte finale pianeggiante, che ci riporta al nostro resort, daremo sfogo a qualche bella trenata.

     

    25.09.20 venerdì

    Isola d’Elba day 115 km 1860 mt ascesa

    Questa sarà una giornata incredibilmente intensa: traghetteremo al mattino presto da Piombino a Cavo dove inizieremo a scoprire l’isola seguendo il suo perimetro, 4 salite intense ma spettacolari a picco sul mare. Lavori di resistenza alla forza, faremo pausa pranzo al mare e chi vorrà potrà recuperare energie con un tuffo nell’acqua splendida. Ritorno al traghetto in serata.

     

    26.09.20 sabato

    110 km 1033 mt

    Direzione nord seguendo la costa fino a Marina di Castagneto Carducci. Attravreseremo il paese di Castagneto dove visse la sua infanzia il poeta Giosuè, e le doppie file di cipressi che fanno tanto Toscana ci segneranno la in salita fino a Monteverdi Marittimo. Discesa veloce su Canneto, si risale poi la breve ma intensa salita che porta a Sassetta.
    Un'altra discesa ed ecco l’ultimo strappo di giornata che porta a Campiglia Marittima. Giornata dedicata al fartlek ed interval training specifici, non ci rimane che rilassarci e gustarci gli ultimi chilometri pianeggianti che portano al nostro resort.

     

    27.09.20 domenica

    125 km 1200 mt ascesa

    Pedaleremo verso sud in provincia di Grosseto avvicinandoci al cuore della Maremma toscana. Anche oggi un susseguirsi di strade isolate con continui saliscendi.
    Tratti di simulazione di gara... aspettandoci sempre tutti.
    La salita di giornata sarà il Tirli, banco di prova di moltissimi professionisti che vengono qui ad allenarsi d’inverno.
    Ritorneremo con tranquillità verso il resort per tuffarci in piscina e brindare alla 5 giorni più intensa di emozioni che avrai mai vissuto.
    Alle 17 fine dei servizi.

     

     

  • Al vostro fianco

     

    Ecco con chi ti allenerai:

     

    Andrea "Ferri" Ferrigato

    Nome familiare agli appassionati di Ciclismo: ha gareggiato per 15 anni con i più grandi campioni della bici da corsa e ora, dopo 8 Giri d’Italia, 4 Tour de France, 17 vittorie internazionali, Andrea ha trovato la sua nuova squadra in Girolibero.

    • 830.000 km percorsi (pari a 20 volte il giro della Terra in bici) 
    • 8 Giri d’Italia
    • 4 Tour de France
    • 90 classiche monumento  
    • 6,5 milioni di metri di dislivello percorsi

     

     

     

    Angelo Furlan

    Partito dalla bmx, passando attraverso tutte le discipline del ciclismo, professionista su strada a livello internazionale, ha gareggiato nelle più importanti gare mondiali militando nei team più blasonati.

    • 750.000 km percorsi (pari a 18 volte il giro della Terra in bici)
    • 5 Giri d’Italia
    • 3 Tour De France
    • 7 Vuelta
    • 71 Classiche
    • 6 milioni di metri di dislivello percorsi

Dettagli vacanza

 

da 720 €

5 giorni, mezza pensione inclusa

Formula vacanza
I Bellissimi

Data di partenza
dal 23.09 al 27.09.20

Quota per persona in doppia
720 €

Comprende

  • 4 pernottamenti in mezza pensione
  • Andrea Ferrigato e Angelo Furlan come guide/trainers
  • 5 serate a tema
  • 4 allenamenti specifici con professionisti
  • maglia tecnica
  • assicurazione medico/bagaglio 

 

Non comprende

  • massaggi
  • transfer aeroporto
  • test completi di valutazione (test iniziale con consegna valori potenza e frequenza, affinamento posizionamento in bicicletta, test posizionamento scarpe, analisi di precisione valori potenza e frequenza cardiaca)
  • tutto quello non precisato in "quota comprende"

Supplementi
120 € noleggio bici

In evidenza
il numero massimo di partecipanti è di 20 persone.

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